Beschreibung
Worum es geht
Ein Familienratgeber über Mental Load: über all die sichtbaren und unsichtbaren Aufgaben, die den Familienalltag am Laufen halten. Ich zeige, wie ihr sie als Paar fair aufteilt, damit nicht eine Person alles im Kopf behält, bis irgendwann nichts mehr geht, sondern ihr als Team durch den Alltag geht.
Warum Kinder davon profitieren
Kinder werden dort stark, wo ihre Eltern Kraft haben. Wenn ihr euch die Aufgaben fair teilt, habt ihr wieder mehr Ruhe und Geduld, auch für die Erziehung, die ihr gemeinsam tragt.
Mindestens genauso wichtig ist mir ein Kapitel, in dem es um die Kinder selbst geht: Sie bekommen ganz bewusst eigene Aufgaben im Familienalltag, passend zu ihrem Alter. Wer mit anpacken darf und dem etwas zugetraut wird, erlebt sich als wichtiger Teil der Familie. Kinder lernen dabei, selbst Lösungen zu finden, und ihr Selbstwert wächst. So gestaltet ihr euer Familienleben gemeinsam, und genau das wirkt sich positiv auf die Entwicklung eurer Kinder aus.
Das nimmst du mit
- Mental Load verstehen und benennen
- Aufgaben als Paar fair verteilen
- Kinder altersgerecht einbeziehen
- Mehr Kraft und Gelassenheit für den Familienalltag
Angaben zum Buch
Svenja Bütefür: Die KooPAARation. Der gemeinsame Weg zur Vermeidung des familiären Burn-outs. Softcover, Nova MD, 2024. ISBN 978-3-98942-374-9.
Der Preis entspricht dem gebundenen Ladenpreis. Der Versand innerhalb Deutschlands ist inklusive, ich verschicke das Buch selbst.
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